60. взрослые изучение языков - нет сил и энергии

Сегодня в этом видео поговорю про такую тему, как взрослое изучение языков - нет сил и энергии.

На самом деле я уже обсуждал похожую тему - про время, наличие времени и чем пожертвовать для изучения языков. Это было в видео номер 12 на канале. В этот раз поговорю про отсутствие сил и энергии у взрослых, когда они изучают иностранные языки. Причём энергия не в плане ауры, медитации или чего-то подобного, а именно про физические силы и физическую энергию, чтобы делать какие-то вещи.

Видео будет интересно для взрослых людей, у кого есть и семья, и работа, и дети. Получается, что мы растём, жизнь идёт, появляются новые обязанности - работа, семья, дети, другие дела. В сутках остаётся не так много времени, которое мы можем посвятить себе. Тут и возникает вызов - найти, выкроить время для изучения языков.

Дальше взрослые, изучающие язык, сталкиваются с тем, что у них есть время - они его нашли. У них есть мотивация, они понимают, зачем им язык. У них есть инструменты, с помощью которых можно практиковать язык. Есть подход, стратегия, как они будут изучать. Есть даже партнёры по общению, носители языка. Но они сталкиваются с тем, что к моменту, когда они садятся за изучение, просто физически нет сил.

То есть день прошёл: работа, семья, ужин, дети - и физически просто нет энергии, чтобы заниматься языком. Сели за стол, открыли учебник, открыли Anki или что-то ещё, а по факту - просто выжаты как лимон, стеклянный взгляд в стену. Мозг вообще ничего не хочет воспринимать. Ему всё равно, на каком языке: русском или английском. Он просто хочет, чтобы тело дошло до кровати, легло и уснуло, чтобы хоть как-то восстановиться ко следующему дню.

Это одна из причин, почему у взрослых не всегда получается изучение языков. Потому что, помимо времени, должна быть энергия. А если изучать язык правильно, то это очень интенсивная нагрузка на мозг. Ситуация, когда вы потеете, сидя на стуле, - это абсолютно нормально. Но если энергии нет, то всё становится бесполезным. Это превращается в издевательство над собой.

Тут надо пересматривать, как у вас выстроен день. Может быть, заниматься не вечером, а утром, когда мозг бодрый, весёлый, свежий. Надо искать то время, когда у вас есть энергия. Иначе вы вроде как всё подготовили, всё есть - инструменты, мотивация, подход, партнёры, но нет энергии. И всё.

Вы упали в кровать, проснулись - и цикл пошёл по новой. Вы решили проблему с отсутствием времени - молодцы. Но также нужно решить проблему наличия энергии. Потому что изучение языка - это трудозатратное занятие. Не получится, сидя в тёплых носочках на диване, просто так всё выучить. Хотя бы нужна энергия, чтобы даже сидеть в этих тёплых носочках под одеялом и что-то делать.

Конечно, совсем другая история у людей, у которых нет семьи, работы и других обязанностей. У них есть возможность уделять языку 12–14 часов в день. В таких условиях изучение идёт быстрее, и человек просто осваивает навык. А язык - это навык. И, к сожалению, несправедливый, потому что дети подхватывают его гораздо быстрее, просто в силу географии, среды, в которой находятся. А взрослым, у кого есть работа, семья и прочее, времени почти не остаётся.

Но это не повод расстраиваться. Просто надо понимать: если вы чувствуете, что у вас вообще нет сил, даже открыть книгу, сосредоточиться, - значит, у вас нет энергии. Можно, конечно, выпить энергетик, но в долгосрочной перспективе это вряд ли будет полезно. Нужно, чтобы была свежая голова, энергия, тишина и покой. Тогда ваша сессия изучения будет более-менее продуктивной.